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Produktbeschreibung
***Braten mit wenig Bratfett*** ZUBEREITUNG IN DER PFANNE: Den Blumenkohlreis tiefgekühlt in eine beschichtete Pfanne und ohne weitere Zugabe von Öl oder Wasser bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Umrühren ca. 8-9 Minuten gut erhitzen. ***Mikrowelle*** ZUBEREITUNG IN DER MIKROWELLE: Den Blumenkohl tiefgekühlt in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und zugedeckt bei 800 Watt ca. 10, Minuten gut erhitzen. Nach der Hälfte der Zubereitungszeit gut umrühren.
Aufbewahrung zu Hause: *** - Fach oder Tiefkühltruhe Bei minus 18° C mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Bezeichnung des Lebensmittels:
Gemüsemischung bestehend aus fein gewürfeltem Blumenkohl, Bohnen und Gemüse, gewürzt mit Sonnenblumenkernen verfeinert, tiefgefroren.
Zutaten:
Gemüsemischung (86%) [Blumenkohl gehackt (30%), Karotten, grüne Bohnen (13%), Kidneybohnen gekocht (9%) (Wasser, Kidneybohne, Salz), Erbsen, SOJABOHNEN (7%), rote Zwiebel; in veränderlichen Gewichtsanteilen],Sonnenblumenkerne, Margarine (Kokosfett, Sonnenblumenöl, Wasser, Zitronensaftkonzentratt), Wasser, Salz, Gemüse getrocknet (Zwiebel, Tomate, Knoblauch), Kräuter, Gewürze, Maisstärke.
Sojabohnen und daraus hergestellte Erzeugnisse. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Nährwerte (je 100 g):
- Energie: 493 / 119 kcal
-
Fett: 7,8 g
- - davon: gesättigte Fettsäuren3,9 g
-
Kohlenhydrate: 6,6 g
- - davon: Zucker2,1 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Eiweiß: 4 g
- Salz: 0,83 g
Name und Anschrift des Lebensmittelunternehmers:
iglo GmbH, Postfach 570 521, 22774 Hamburg
Marke:
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Bitte prüfen Sie die verbindlichen Angaben des Herstellers auf der Produktverpackung.
