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Produktbeschreibung
Kochtopf: Die gewünschte Menge Rosenkohl unaufgetaut in einen Topf mit kochendem Wasser geben und aufkochen lassen. Danach ca. 4-5 Minuten bei mittlerer Hitze garen lassen. Das Gemüse abtropfen lassen und nach Geschmack würzen., Gesamtkochzeit ca. 10 Minuten. Mikrowelle: Die gewünschte Menge Rosenkohl unaufgetaut mit etwas Wasser (ca. 1 EL Wasser pro 150 g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Zugedeckt, bei 600 Watt ca. 12-15 Minuten erhitzen. Zwischendurch mehrmals umrühren. Überflüssiges Wasser abgießen und nach Geschmack würzen: Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes)., Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit. ***-Fach bei -18 °C mindestens haltbar bis: siehe Seitenlasche ** -Fach 1 Monat * -Fach 1 Woche Kühlschrank 1 Tag Die angebrochene Verpackung wieder gut verschließen und zurück in das Tiefkühlfach legen. Nach dem, Auftauen nicht wieder einfrieren!
Bezeichnung des Lebensmittels:
Rosenkohl, sehr klein, erntefrisch tiefgefroren
Zutaten:
Rosenkohl.
Nährwerte (je 100 g):
- Energie: 177 / 42 / 2 kcal
-
Fett: 0,3 / 1 g
- - davon: gesättigte Fettsäuren0,1 / 1 g
-
Kohlenhydrate: 4,5 / 2 g
- - davon: Zucker2,7 / 3 g
- Ballaststoffe: 4,4 g
- Eiweiß: 3,2 / 6 g
- Salz: 0,03 / 1 g
Name und Anschrift des Lebensmittelunternehmers:
EDEKA ZENTRALE AG & Co. KG, D-22291 Hamburg
Marke:
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Bitte prüfen Sie die verbindlichen Angaben des Herstellers auf der Produktverpackung.