GUT&GÜNSTIG Norwegische Lachsfilets 250 g Fisch

Die tiefgefrorenen Lachsfiletstücke aus der Packung nehmen und antauen lassen. Im Anschluss unter fließendem Wasser abspülen und trockentupfen. Backofen: Die vorbereiteten Filetstücke in eine mit Öl bestrichene feuerfeste Form geben und nach Belieben würzen. Im vorgeheizten Backofen (Ober- und Unterhitze) auf mittlerer Schiene bei 180°C ca. 8-12 Minuten garen (Umluft 180°C ca. 8-10 Minuten)., Pfanne: In einer Pfanne 1-2 EL Öl oder Fett erhitzen. Die Filetstücke bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 4-6 Minuten braten. Die Filetstücke erst nach dem Braten würzen. Mikrowelle: Die vorbereiteten Filetstücke in einem geschlossenen mikrowellengeeigneten Gefäß ohne Wasserzugabe bei 600 Watt für 6-8, Minuten auftauen und garen. Zur besseren Temperaturverteilung die gegarten Lachsfiletstücke 1 Minute stehen lassen. Je nach Geschmack würzen. Grill: Die Filetstücke in eine leicht geölte Aluminiumfolie legen. Die Aluminiumfolie schließen und ca. 8-12 Minuten auf den Grill legen. Die Filetstücke erst nach dem Grillen würzen., Kochtopf: Die aufgetauten Filetportionen in Wasser bei mittlerer Hitze etwa 10-15 Minuten gar dünsten. Nach Belieben würzen. Empfohlene Angaben zur Zubereitung sind Richtwerte. Bitte nur vollständig durchgegarte Lachsfiletstücke verzehren! ***-Fach(-18°C) bei -18°C mindestens haltbar bis: siehe Aufdruck ** -Fach(-12°C) 3 Wochen * -Fach(-6°C) 1 Woche Kühlschrank(+7°C) 2 Tage Der Inhalt kann in Einzelportionen verbaucht werden. Nach der Entnahme die Packung wieder fest verschließen und sofort zurück in das, Tiefkühlfach legen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfieren!